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15 de Marco - Bem estar

Incentivar uma criança a fazer atividades físicas, será um bem a saúde dela e a oportunidade de deixar a família ainda mais unida. Mas lembre-se, antes de iniciar qualquer prática esportiva, seu filho deve passar por uma consulta médica.

Aqui vão 4 dicas:

1 - Acompanhe seus filhos - Essa é uma ótima oportunidade de interação entre pais e filhos. O momento ainda possibilita ensinar os pequenos a trabalhar em equipe e conviver em sociedade. 

2 - Cuide com a pressão - O seu incentivo é importantíssimo para estimular seu filho na prática esportiva, mas cuide para não sobrecarregá-lo.

3 - Ensine sobre competitividade - Converse com seu filho sobre o assunto, mostre que o momento do esporte é um momento dela, para ela. 

4 - Qual esporte fazer? - Deixe seu filho escolher e dê a possibilidade de mudá-la depois, se for necessário. A atividade física não deve ser vista por ele como uma obrigação nessa fase da vida.