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15 de Janeiro - Modalidades

A Yoga é um conceito que reúne práticas físicas e mentais originárias na Índia. A atividade busca unir corpo e mente em um perfeito equilíbrio. Há diversas linhas espalhadas pelo mundo mas todas propõem caminhos para alcançar a iluminaçào da consciência.

Entre os benefícios da Yoga estão: alívio de dores, diabetes, diminuição de peso, desenvolver força de vontade, alívio do estresse, aumento da imunidade, flexibiidade de músculos e articulações, melhora da respiração, do humor entre tantos benefícios.

Então fica esperto que a partir de hoje as aulas de Yoga voltaram na Splash.